Zdrowie i Uroda

Jak utwardzić materac – czyli pomocne i łatwe do wykonania wskazówki

Niestety bardzo często wielu osobom zdarza się kupić nieodpowiedni materac. Dzieje się tak, jeśli zakupu dokona się szybko, bez sprawdzania i bez porównania z innymi materacami. Źle dobrany materac, jeśli jest za miękki będzie powodował ból kręgosłupa. Na szczęście troszkę podpowiemy, jak utwardzić materac.

 

Jak utwardzić materac – jakie są możliwości?

Aby utwardzić materac nie potrzeba wiele, aby wygodnie się spało. Do utwardzenia potrzebny będzie materac nawierzchniowy. Taki materac można z powodzeniem ułożyć sobie nawet na kanapie i wygodnie na nim spać.

Kolejną możliwością jest użycie maty kokosowej, którą po prostu wkłada się do pod pokrowcem. Docina się ją odpowiednio do wymiarów materaca i gotowe. Najczęściej wystarczy taka mata i grubości 1cm i gotowe. Można wykonie spać.

 

Kiedy poznać, że materac jest za miękki?

Skoro już wiemy, jak utwardzić materac w razie takiej konieczności, to teraz może warto dowiedzieć się, w jaki sposób poznać, że ten materac jest za miękki. Jest kilka czynników, które i tym świadczą, czyli:

 

  • wspomniany już ból kręgosłupa
  • napięcie mięśni
  • nie pozwala na odpowiednie ułożenie ciała
  • każda zmiana pozycji to spory wysiłek.

 

W skrócie można powiedzieć, że taki materac nie ma absolutnie nic wspólnego ze zdrowym snem i tylko przez niego ma się nieprzespane noce i ból pleców rano.

 

Bardzo często może zdarzyć się tak, że materac będzie za twardy lub za miękki, ponieważ w sklepach jest duży wybór i może zrobić się mętlik w głowie, ale przecież od doradzania są wyszkoleni pracownicy sklepu, więc śmiało można się do nich zgłaszać.