Obecnie bardzo często odżywiamy się nieprawidłowo. Niestety nasza nieodpowiednia dieta przekłada się na problemy zdrowotne. Z tego powodu warto zadbać o siebie oraz o swój organizm. Zatem co powinniśmy jeść, aby cały rok cieszyć się dobrym zdrowiem?
Doskonały chrzan tarty
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu chrzan tarty był bardzo popularny. Nasze babcie oraz prababcie bardzo często go przygotowywały. Nie bez powodu, ponieważ tego typu przysmak nie tylko jest doskonałą przystawką, jednak również posiada cenne właściwości.
Przede wszystkim dzięki chrzanowi tartemu możemy znacznie wzmocnić swoją odporność. Jest to bardzo ważne, ponieważ zanieczyszczenia, jakie obecnie są w środowisku doprowadzają nas do coraz większej liczby infekcji. Zatem jakie jeszcze właściwości posiada chrzan?
Właściwości chrzanu
Warto pamiętać, iż chrzan nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także działa antybakteryjnie. Z tego powodu jeżeli zachorujemy powinniśmy pamiętać o tym, iż spożywając chrzan niezależnie w jakiej postaci, szybko staniemy na nogi.
Jest to możliwe, ponieważ antybakteryjne działanie chrzanu pozwala wyeliminować z naszego organizmu szkodliwe bakterie. Jeżeli szybko się ich pozbędziemy, również szybko powrócimy do pełni sił.
Przepis na chrzan tarty
Warto wiedzieć, iż istnieje bardzo wiele przepisów które mówią, w jaki sposób przyrządzić chrzan. Bardzo popularne są przepisy omawiające etapy przygotowania chrzanu tartego.
Wystarczy zakupić około 500 g świeżego chrzanu, a także cytrynę oraz cukier i sól. Chrzan powinniśmy obrać i zetrzeć, do całości dolewając sok z wyciśniętej cytryny oraz sól i cukier. Całość mieszamy i możemy przechowywać w wyparzonych słoiczkach w lodówce.
Jeżeli pragniemy cieszyć się cały rok dobrym zdrowiem, a także chcemy wprowadzić do naszej diety bardziej naturalne produkty, powinniśmy się zdecydować na przygotowanie chrzanu tartego. To właśnie dzięki tej potrawie w bardzo szybki sposób możemy pozbyć się przeziębienia, a także ogólnie wzmocnić swój organizm.
Chrzan tarty dostępny jest w ofercie sklepu Vitapol
